Objectif 40 minutes sur un 10 kilomètres
Lors de ma dernière course en date, j'ai réalisé un 10 kilomètres en environ 45 minutes. Cela est le meilleur temps que j'ai réussi à accomplir »
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Nous y sommes ! Moins d'un mois avant l'événement du marathon de Paris prévu le 12 avril prochain. Nous nous sommes inscrits un peu comme ça, sur »
Si vous n'avez jamais entendu parler de Running Heroes, je vous invite à lire notre article là dessus et découvrir ainsi un super moyen de rester »
Une belle découverte pour faire du sport en toute circonstance ! Plus besoin de s'en vouloir toute la soirée de ne pas avoir eu la force de »
Photo de Julian Schüngel La pratique de la course à pied comme n'importe quel autre sport requiert une chose importante : de la motivation. Celle-ci peut varier »